Heal-In n'est ni une méthode ni une recette. C'est une pratique de santé qui peut se résumer ainsi : remettre du mouvement là où il n'y en a plus, là où il y en a moins.

Vous entrerez dans la pratique d'Heal-In par la position de repos et de confort par excellence : allongé par terre. A partir de là, vous entamerez un travail postural et respiratoire combinant micro-mouvements et mouvements larges.

Déployer sa corporalité en apprenant à se "rouler par terre"

Petit à petit, vous apprendrez différentes postures : un ensemble de gestes et de points d'appui qui vous permettront de "soigner" les endroits qui ont besoin d'être redynamisés, qui ont besoin d'être (re)nourris et (re)placés dans le courant de la vie. 

Vous serez guidé au début, avec soin et attention, puis, progressivement,vous deviendrez autonome jusqu'à "imaginer" vos propres postures. 

Heal-In deviendra votre propre pratique. Chez vous ou en chemin. Tous les jours ou de temps en temps. Jusqu'à prendre vous-même en charge votre santé. Et donner à votre corporalité le déploiement qu'elle mérite.